Dem Rhythmus der Natur folgen
ab Oktober jeweils Dienstags 18:00 bis 19:30 Uhr in Vueltas, La Gomera
Offene Gruppe, jeder Termin kann einzeln gebucht werden

Mit Hilfe des Atems schulen wir unsere Wahr­nehmung und üben uns in Acht­samkeit für die un­be­­wussten Atem­prozesse. Wir er­leben den Körper und seine heilenden Kräfte von innen heraus, wenn es ge­lingt den Atem wirken zu lassen ohne einzu­greifen.

In der engen Beziehung von Atem und Achtsamkeit wird die Wahr­nehmung in den Körper hinein vertieft. Alle Sinne werden nach innen gerichtet, so dass das Bewußtsein für Augenblicke am Atem­austausch der Zellen teilnehmen kann, ohne dass das ICH sich mit einer Bewertung einschaltet. 

Wir begegnen einer Schicht, in der das SEIN natürlich und unverfälscht ist. So, wie die Natur in uns atmet.

Die innere Atembewegung kann im Außen als Körperbewegung entstehen.

Wir üben im Sitzen, Liegen oder Stehen.  Die verbale Be­gleitung orientiert sich am Gruppenprozess

Maximal 6 Plätze, bitte eine Decke, dicke Socken und bequeme Kleidung mitbringen

Anmeldung/Kontakt:
      AtempraxisGomera@gmx.net
      0049 151 56032231

Ort:           Alegría  Educación Natural
                    Calle del Carmen No 2,   Vueltas, Valle Gran Rey

Kosten:    20 Euro pro Termin





Kurse in Berlin derzeit nur auf Anfrage.

Achtet auf Euch, arbeitet mit dem inneren Atem weiter und natürlich – ganz besonders in diesen Zeiten – übt Euch in der Wahrnehmung des Lungenatems. Allein die Hinwendung in diesen Raum stärkt das Lungengewebe. Bleibt gesund